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      心理健康的的大時代悄然來臨,你準備好了嗎?

      時間:2017/3/31 9:23:00  瀏覽: 2380 次  分類:政府心理政策文件
      心理健康的的大時代悄然來臨,你準備好了嗎?

      心理健康的的大時代悄然來臨,你準備好了嗎?

      2016年12月30日,國家衛生計生委、中宣部等22個部門以國衛疾控發(2016)77號聯合印發《關于加強心理健康服務的指導意見》。該指導意見提出了兩個基本目標,即:到2020年,全民心理健康意識明顯提高;到2030年,全民心理健康素養普遍提升。

      很多人會說,我的心理本來就很健康了,這和我沒什么關系。其實,這本身就是對心理健康的模糊認識的表現。我們先來看看該意見對心理健康的定義:“心理健康是人在成長和發展過程中,認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態?!?/span>

      先來談談成長和發展。社會心理學和發展心理學是現代心理學最基礎的兩門分支學科。社會心理學是關于社會情境中個體的心理現象及其行為規律的科學。社會心理活動不僅與個體所處的即時情境有關,而且與其過去的經驗以及個體的人格特征有密切關系。發展心理學是研究心理發展規律的科學,主要是研究心理的各系、種族和個體心理發展。個體心理發展是指個體從出生到衰亡整個過程的心理發展。它包含著兩層含義:一是發生,二是發展。發生是指心理的從無到有;發展是指從簡到繁,從低級到高級。由此可見,人的心理是動態的,不健康的心理狀態,可能通過自助或求助而健康起來;目前的心理是健康的,但在生存發展中,一件意外變故也可能走向毀滅。因此,在生存、成長和發展中,只有認知合理、情緒穩定、行為得當、人際和諧、適應力強才能保持心理的持續健康。一個人要做到這一點,如果沒有一定的心理學知識涵養,那是很難的。

      提高心理健康意識是時代的要求,也是社會發展進步的結果,你準備好了嗎?

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